夜间多梦可能是生理性原因、神经衰弱、失眠等引起的，可针对不同原因采取一般治疗、药物治疗。建议，根据医生的指导进行治疗。
1、生理期原因：可能是和所处的环境有关，例如环境过于嘈杂或光线过量会对睡眠造成影响，导致睡眠时容易做梦，主要是改善睡眠环境。
2、神经衰弱：通常是由于长期处于高压以及紧张的环境下造成的一种心理疾病，可导致脑力易疲乏，精神易兴奋，睡觉时出现多梦现象。
3、失眠：可能是由于社会因素、环境因素、药物因素等原因导致失眠，容易出现入睡困难、睡眠多梦等症状。
此外，也有可能是其他原因引起的，例如抑郁症、焦虑症等。
晚上睡觉总是做梦，可能是由于身体过于劳累，晚上大脑皮层处于兴奋状态导致做梦或者是睡不着觉，所以平时不要做太多的剧烈运动，否则会导致睡眠质量下降，也可以在睡前喝一
白天做梦，是因为你的神经过于兴奋所致，睡觉前一定要注意不要让大脑处于兴奋状态。睡觉前可以做一些简单的体操来使身体放松。睡前不要喝任何刺激的饮料，如咖啡或茶水等。
做噩梦的原因有很多，可能与白天的活动有关，白天过于活跃，过于疲劳，都会引起做噩梦，梦是在睡眠的某一阶段，在意识状态下产生的一种心理活动，做噩梦会影响神经，容易导
好人有好抱问#这一段时间，我在晚上睡觉的时候，总是噩梦连连的，好多时候都是在梦中被吓醒的。请问，这是什么原因造成的呢？大众养生网小编解答：晚上经常会在睡觉的时候
对于一些性格比较内向的人，他们大都将自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比较浅很容易醒，还能常回忆起自己的梦境；而对于那些情绪抑郁、或者是焦虑的人更容易从
晚上睡觉老爱做梦是睡眠质量差的典型表现，往往与不良精神因素有关，可能是平时压力过大或者过度紧张不安等引发的，严重时可能就是患上了神经衰弱等疾病，这时就要注意学会
