腰椎间盘突出一般难以自我复位，通常可通过多休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果出现不适，建议明确病因对症治疗。
1、多休息：如果病情是轻微的情况下，可以通过多休息，睡硬板床缓解。
2、物理治疗：如果病情不太严重，可遵医嘱选择骨盆牵引、推拿、针灸、按摩等方式进行改善。
3、药物治疗：如果腰椎间盘突出引起明显疼痛，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物减轻疼痛。
除此之外，还可以通过手术治疗等，如果病情比较严重，对局部神经组织造成压迫，可根据医生建议选择手术治疗，常用手术包括髓核摘除术、开放手术等。建议平时保持作息规律，劳逸结合，避免过度劳累引起腰部损伤。
刚做完腰椎手术一般都是需要好好休养的，如果要使病情恢复得比较很，从饮食上调养都是可以得到很明显的效果的，刚做完腰椎手术的病人体质一般都会比较虚弱，所以补充蛋白质
腰椎滑脱一般是因为坐姿不正确造成的，这个可以采取的锻炼方法不能是太激烈的，最好是做些简单的康复运动，还需要去医院做治疗才行，平时要采取正确的坐姿，不要长时间的一
一、不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。二、不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎
针对腰椎侧弯的治疗方法提供以下几点建议一、腰椎拉伸运动，多运动一下腰椎，如体侧运动、身体旋转运动和蹲墙角(双脚平行与肩宽，脚尖对着墙面，抵在墙根(可以离开1到2
腰椎手术后需要佩戴腰围，这样可以防止再次出现腰椎变形。手术后不能立即锻炼，休养一个月后再考虑锻炼。如果患者身体比较虚弱，可以考虑使用中药调理身体，一些具有扩张血
出现腰椎错位后可以选择保守治疗，也可以选择中医里面的推拿，按摩等理疗的方法来缓解腰部的疼痛，同时也可以在局部贴止疼膏，平时在生活中尽量避免干体力活或剧烈运动，还
