便秘能吃圆白菜吗

作者:小雨  时间:2014-08-21 16:10:45  来源: 大众养生网

便秘通常情况下能吃圆白菜,适当的吃圆白菜,对便秘的恢复有一定的好处。

圆白菜是生活当中比较常见的蔬菜,里面含有丰富的膳食纤维、维生素、叶酸等营养,适当的吃圆白菜,能用来促进肠道蠕动,可以加快肠胃,对食物消化和吸收,对于防治便秘能够起到比较好的效果,可以帮助大便及时排出体外,改善大便干燥症状。

便秘可能与长期不良饮食结构有密切的关系,饮食调理是一方面,另外可以在医生指导下通过使用芦荟胶囊、肠道益生菌、麻仁丸等药物进行治疗。

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