便秘一般能吃榛蘑，对于改善便秘还有一定辅助效果。
由于榛蘑里面含有纤维素含量比较高，所以便秘患者在平时适当吃可以起到促进肠道蠕动，能够将体内多余毒素尽快排出体外，还可以供给身体所需营养物质，所以并不会造成影响，不过在平时尽可能避免一次性吃太多，尤其是对于肠胃比较虚弱患者，如果大量吃可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。
便秘在饮食上一般不可以吃含热量比较高的食物，例如油炸食品、烧烤、肥肉等，便秘严重时可以在医生指导下口服药物，例如芦荟胶囊、麻仁丸等。
便秘能吃榛蘑吗
作者：米老头 时间：2014-08-20 15:25:08 来源：
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