便秘能吃海蜇头吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-17 10:23:26  来源: 大众养生网

便秘能吃海蜇头,但应注意饮食清淡。

海蜇头属于比较常见的海产品,营养价值非常丰富,适量食用能够促进食物消化,对于缓解便秘能够起到辅助效果。便秘通常与饮食不当、缺乏运动、不良生活习惯等原因有关,主要表现为排便次数减少、大便干硬、排除困难等,如果症状较轻,可以通过调整生活方式,改善饮食结构,可能会有所缓解。如果症状比较严重,可遵医嘱口服导泻药物,帮助大便排出。

在治疗期间,饮食应以清淡易消化为主,避免食用生冷辛辣刺激性食物,以免引起症状加重。

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