大麦的功效

作者:小雨  时间:2014-08-15 15:31:39  来源: 大众养生网

大麦可以起到健脾和胃、清热利湿、养颜瘦身等功效,还需要在医生的指导下使用。

1、健脾和胃:大麦属于粗纤维的食物,味甘性凉,对脾胃有一定的养护作用,可以缓解脾虚、胃热引起的口舌生疮、口干舌燥、食欲不振等症状。

2、清热利湿:大麦具有消除解渴的功效,能够维持体内的钾、钠平衡度,去除体内的湿气,从而达到下气利水、消肿利湿等效果。

3、养颜瘦身:大麦中的粗纤维能够促进肠道蠕动,而且热量也比较低,能够促进肠道中的垃圾毒素排出,增加人体代谢。

此外大麦还可以消暑、降低胆固醇等好处。

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