糖尿病人能吃柿子吗

作者:小白  时间:2014-08-13 15:20:10  来源: 大众养生网

糖尿病人一般是能够适量吃柿子,但是一定要避免一次性吃得过多。

柿子属于日常生活中比较常见一种食物,其中里面营养较为丰富,含有大量维生素、膳食纤维、各种微量元素等营养成分,对于糖尿病的患者如果血糖控制比较稳定,可以适当吃一些柿子,并不会导致血糖出现升高。但是一定要控制好摄入量,避免一次性吃过多。

糖尿病在日常生活中一定要做好饮食的调整,尽量不要吃一些含糖量比较高食物,同时也要保持愉快心情,适当增加一些有氧锻炼,比如跑步、游泳、跳水等,能够使自身免疫力得到提高。

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