糖尿病人能吃咖哩粉,但应适量食用。
咖喱调味品并不会影响身体血糖值,适当食用能够提高食欲。糖尿病患者在日常饮食中,要合理安排饮食,控制总热量的摄入,可以计划好一日三餐的热量,科学健康进食,维持体内血糖水平。应以清淡易消化的食物为主,在保持低盐、低油、低脂的基础上,尽量增加食物多样性,可以多吃高纤维素食品,如蔬菜、粗粮、豆制品、玉米等食物,不仅能够增强饱腹感,还能够促进肠胃蠕动。
同时也可适当进行体育锻炼,消耗身体多余热量,维持体内血糖水平。
糖尿病人能吃咖哩粉,但应适量食用。
咖喱调味品并不会影响身体血糖值,适当食用能够提高食欲。糖尿病患者在日常饮食中,要合理安排饮食,控制总热量的摄入,可以计划好一日三餐的热量,科学健康进食,维持体内血糖水平。应以清淡易消化的食物为主,在保持低盐、低油、低脂的基础上,尽量增加食物多样性,可以多吃高纤维素食品,如蔬菜、粗粮、豆制品、玉米等食物,不仅能够增强饱腹感,还能够促进肠胃蠕动。
同时也可适当进行体育锻炼,消耗身体多余热量,维持体内血糖水平。
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