侧着睡肩膀疼可以通过热敷、红外线灯治疗、药物治疗等方法来做改善。
1、热敷：可以适当地对局部做热敷，一般需要选择使用热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，通过热敷能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有助于缓解局部肿胀或者疼痛的症状。
2、红外线灯治疗：红外线灯可以发射出来一种热量，在作用于局部组织之后，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有助于缓解局部疼痛的症状。
4、药物治疗：对于疼痛症状比较严重的人群，也可以通过药物的方法来做治疗，可以在医生指导下通过口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除了以上方法也可以配合针灸、艾灸等方法来做调理，要根据个人的情况来选择合适的方法治疗。
肩膀子疼是日常生活中中老年朋友或多或多都有的情形，导致肩膀子疼痛的原因以肩周炎和颈椎病较为普遍和常见，建议弄清楚具体是什么原因引起的肩膀子疼痛，根据病因治疗。无
当出岔气了的时候，不用过于担心，一般深呼吸，热敷患处，就可以缓解症状，还可以吃一些洋葱、白萝卜等顺气的食物，也可以辅助治疗。当因为出岔气导致了肩膀疼的时候，可以
因为咳嗽而引起的右肩膀疼痛，这需要根据实际的情况来做一些判断，是不是存在了一些肺部的病变，如果是长时间的咳嗽，那有可能是因为长期咳嗽引发的肌肉酸痛，建议还是及时
考虑是不是自己晚上睡觉的时候压到了自己的右肩膀的位置，而且就是压的时间比较的长，一般这个情况的话在短时间内就是会消除症状的。或者是自己前一天的时候突然间右手提了
胳膊疼和肩膀疼的原因有很多，首先是肩膀疼很可能是肌肉劳损引起的，长时间的保持一个姿势，或者长期的使用电脑或者使用手机，都可能造成颈部和肩部的肌肉劳损，就会出现肩
工作时长期的保持一个姿势，肩膀部位得不到好的活动的话，就会引起一些血液循环不好，甚至是肩膀麻木的症状，长期不注意治疗就会引起颈椎病病情出现。其中肩膀麻木就是常见
