胃肠道功能紊乱，可通过饮食、运动、热敷等方式进行缓解，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、饮食：在日常生活中要吃一些清淡易消化的食物，不要吃生冷硬的食物，对于辛辣刺激性的食物，也要少吃，避免加重胃肠道的负担，使患者出现消化不良的情况。
2、运动：胃肠不舒服的患者，可多进行一些体育锻炼，如慢跑、骑自行车、爬山、跳绳等运动，不仅可以增加患者的胃肠蠕动力，还可以提高患者的新陈代谢能力。
3、热敷：胃肠不舒服，也可通过热敷的方式进行缓解，可以促进患者的血液循环和胃肠蠕动，促进患者的消化系统。
除此之外，患者的胃肠道功能出现紊乱的情况，也可通过按摩等方式进行缓解，建议患者在医生的指导下进行调理。
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雨打芭蕉残问#最近一段时间总是会有拉肚子的情况出现，自己的消化系统也是比较的紊乱的，那么这个消化系统功能出现紊乱的应该怎么办啊？大众养生网小编解答：消化系统出现
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