如果是想要在短时间内练出锁骨的话就要找到合适的锻炼方法，只有运动锻炼才可以让自己的锁骨线条变得更加优美一些，就连做广播体操都是可以让自己的锁骨变得好看，不过还要注意每天健康有规律的生活，不要再去熬夜的，要每天早上的时候坚持锻炼一个小时左右的时间才可以的。
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;
五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态)，清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上;
那傷、依舊痛问#我真的觉得鸡锁骨真的是特别的好吃啊，昨天和室友商量好今天正好我们今天一起休息，我们打算做鸡锁骨吃，炸鸡锁骨的腌料是怎么做的？大众养生网小编解答：
锁骨痛如果是单侧的，而且是属于睡觉之后感觉疼痛的话，有可能是因为自己在睡觉的时候过重的压倒了锁骨的位置的原因造成的，或者自己患有颈椎病的话，也是会容易形成锁骨痛
生活中引起锁骨疼的原因有很多，有时候可能是身体软组织损伤，也可能是颈部淋巴结肿大引起的，或者是神经压迫造成的，同时和风湿也有关系，有些患骨关节炎的患者也会出现锁
ゆ哥就是潮流问#经常的在外边吃油炸鸡锁骨，非常的美味，但是我又担心外边的卫生问题，所以想在家中自己做，请问具体的做法怎样呢？大众养生网小编解答：油炸鸡锁骨首先是
不爱才暧昧#问#最近我特别喜欢吃炸鸡，而且我特别想在家中自己做，我不知道炸鸡锁骨的配方是什么？应该怎么进行制作才会比较好吃？大众养生网小编解答：炸鸡的配方非常多
可能是胸锁骨关节炎。建议可以局部热敷或者使用红花油、活络油按揉。如果还是疼痛的厉害，马上去医院的骨伤科进行诊治，一般会吃一些止痛药，结合外敷等疗法进行治疗。而在
