因为突然弯腰拿很重的东西，因为突然弯腰拿很重的东西或在运动的时候没有做好热身运动，逐渐会导致腰一不小心扭伤，腰闪了后躺着或坐着都会觉得很难受，建议患者在睡觉的时候找一个安静舒适的姿势，这是非常重要的。
腰闪了怎么办才能尽快康复呢? 腰闪了是因为腰部在承
热敷缓解腰闪了怎么办的疼痛问题用热敷疗法较好 ,就是把大盐、麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次。此外针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。
贴止痛膏，针灸治疗，去请民间推拿高手治治，去做做适量按摩，这些都是能够缓解要扭了怎么办的好方法。如果病情十分严重的话，建议大家去医院接受进一步的检查。
枫叶的季节问#今天我去跳舞的时候，因为一个动作用力过猛，在转身的时候就是不小心把腰给闪到了，之后一直都特别的疼痛，甚至无法动作，要怎么治疗呢？大众养生网小编解答
萧落、舞花遗问#今天周末，老婆在家进行大扫除，可是在弯腰想要擦较低的地方的时候，开始腰痛，腰扭着了，看着她疼的都不能动了，我是干着急，不知道怎么办？大众养生网小
滥情的世界╮问#昨天在搬家的时候，因为一下子搬的东西太多了，并且一直都在走楼梯，然后一个不小心摔倒了，后来把腰给闪了，特别疼痛，要怎么来进行治疗？大众养生网小编
背叛゛的下场っ问#我今天和朋友们一起去跳广场舞的时候，回来以后就觉得我的腰很疼，老伴说是我的腰闪了，腰闪了的症状有什么呢？大众养生网小编解答：一般情况下闪到腰是
有时候用的力度不合适，比如用力过猛就会导致腰扭伤，也就是俗称的闪了腰。腰扭伤一般情况都不太严重，可以在家自行缓解。腰扭伤后，要立即休息，可以趴卧在床上，然后先用
别无他想问#临近春节，家里都要拾掇一下，干干净净的来迎接新年。可以在搬东西的时候老公突然闪了腰，一动就疼，这应该怎么办呢？大众养生网小编解答：一般因为用力过猛或
