在生活中，经常需要和陌生人进行搭讪，比如一个人在外面的时候，经常去要找陌生人问路，尤其在找工作的时候，经常需要和陌生人打交道，然而生活中有一群人，在与人搭讪的时候会出现焦虑，人们称之为搭讪焦虑，这是一个很严重的心理问题，下面教大家一些克服搭讪焦虑的妙招。
克服搭讪焦虑的方法：
首先，调节好自己的心态。
在上面也讲了，在远古的时代搭讪其他的女性会被部落首领处死，但是，在现代的社会，没有这样的事，没有这样的规定最多是只是女人会给白眼，不理不会有什么对更加不好的事情。对于人来说生死最大，这个都没了还怕什么，勇敢的冲呀！或许还会得到妹子的芳心。
其次，克服对不利的想法。
既然克服恐惧还是要从最根本的思想入手，现在的人虽然没有远古时代搭讪那么的痛苦，但是也会有他们现在不利于男人们的想法，比如，会不会有男朋友在旁边；会不会旁边的人都在注视，搭讪不成功会非常的丢人；妹子不理，会不会非常的尴尬等等。这是现代男人搭讪最大的思想的障碍，但是想以一个过来人的身份告诉，都是想多了，根本没有上面想的那些事情。搭讪了几百次只有一次撞见过男朋友；从来没有路人嘲笑过；大部分的妹子都是比较友善，有的会直接给电话，有的会说不好意思.....最最严重的一次还是妹子不理直接走了。见了这样的现象还害怕什么？
再者，培养信心。
另外，觉得搭讪最为重要的就是信心，人在自信的时候是会非常自如的表现自己，即没有恐惧也会轻松的吸引女人。搭讪女人的时候怎让自己变的自信就尤为的关键，在看来最为有效的方式就是：自暗示。具体的暗示法：
1，是最优秀的男人，女人都会喜欢这样的
2，女人不理是她们的损失，不懂魅力所在
3，女人这种动物就是喜欢男人的，她们希望被搭讪
4，是奖品，她们见了，是会想追逐
5，很幽默，女人很愿意和这样的人聊天
还有一个实践出来的让自己变得自信的方法，就是在搭讪女人之前洗个澡，做个发型，穿一件自己最帅的衣服，这时候的自己会莫名的自信，非常有效，大家可以试试。在有了自信之后搭讪女人可以说是非常的轻松，这是真的，想做什么，说什么都是自然，这才是真正的做自己，魅力在女人面前一显无疑。
