女性体寒怎么调理

作者:liuchengxing  时间:2016-07-01 16:03:22  来源: 大众养生网

女性体寒可以通过饮食、运动、药物等方式调理,女性在日常生活中需要做好保暖工作,避免着凉。

1、饮食:女性体寒可以在日常生活中多吃具有滋补作用食物,比如牛肉、羊肉、鱼肉等,可以起到散寒祛湿作用。

2、运动:女性体寒可以在日常生活中适当参加体育运动,促进血液循环,提高机体免疫力。

3、药物:如果体寒比较严重,可以在医生指导下使用艾附暖宫丸、血府逐瘀丸等药物调理。

除上述常见方法外,还可以通过泡脚和艾灸的方式调理。

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