产后腹部脂肪怎么减

作者:xuyan3281  时间:2015-09-02 20:25:10  来源: 大众养生网

产后腹部脂肪可以控制饮食、运动、注射溶脂等,能够起到比较好的减掉腹部脂肪。

1.控制饮食:可能与长期不良饮食有很大关系,应该及时控制饮食,饮食方面尽量选择温热性的食品,不要吃油腻食物以及高胆固醇食物。

2.运动:要合理的参加体育锻炼,在运动的时候可以用来燃烧腹部上面的热量和脂肪。

3.注射溶脂:可以到正规的医院整形科注射溶脂针,可以把腹部上面的脂肪和组织溶解掉。

除此之外,可以到正规的医院做腹部抽脂手术等,把脂肪和组织抽出来。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

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