1、充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4、锻炼，特别在怀孕早期。
5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃；姜可以缓解孕妈咪晨吐。
6、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7、吃一些梨、橘子或柠檬。怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
8、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10、服用儿童维生素代替产前维生素，这种维生素更容易消化，不会占胃。
幼稚小女人问#我隔一段时间就容易出现胃口痛，有时候是饿的时候痛，有时候吃得很饱也会痛，都是那种隐隐作痛，这时怎么回事呢？大众养生网小编解答：经常胃口痛，很可能是
记住这个道理问#最近一段时间，老是觉得心口窝的地方一阵一阵的发疼，还老是打嗝，这是因为得了胃病导致的吗？应该怎么治疗呢？大众养生网小编解答：心口的位置其实就是胃
我叫郝大方问#我是从昨天白天开始的，感觉我自己的胃口有些疼痛，刚开始没在意，但是到了晚上疼痛越来越严重了，胃口疼痛是什么原因？大众养生网小编解答：这种情况大部分
永恒╱总成空问#放假有一段时间了，早晨贪睡就起不来床，会中午起来吃好多，这个状态持续有一个月了，前天吃过饭的时候，感觉胃口疼的好厉害，要怎么治疗胃口疼痛？大众养
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落梅如雪乱问#我的胃有的时候吃完东西以后就会疼的特别的厉害，然后我也不知道酒精是因为什么食物引起的，想知道有哪些食物会引起胃疼呢？大众养生网小编解答：胃疼一般是
