来月经可以喝酸奶吗

作者:迷恋  时间:2014-09-02 13:59:08  来源: 大众养生网

来月经一般可以喝酸奶,但是不能喝太凉和过多的酸奶,容易导致胃肠道出现不适的症状,影响身体健康。

来月经一般是指月经期间,通过适量的喝一些酸奶,里面有益生菌等的成分,可以补充在月经期间所需的营养,也能起到润肠通便的作用,但是避免喝冷冻或者冷藏的酸奶,会导致胃部出现疼痛等的不适症状,也不能过多的饮用,会引起消化不良。

来月经具有促进造血功能的作用,可以使体内的血液循环加快,还能及早的发现一些疾病,在医生指导下针对性治疗,有利于身体恢复。

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