经期能吃绿豆糕吗

作者:小雨  时间:2014-08-19 10:29:37  来源: 大众养生网

经期一般是能吃绿豆糕,并不会导致身体出现不适的症状,也不会导致月经量的增多,但是需要注意适量的食用。

绿豆糕主要是由绿豆制成的一种食物,其中的营养成分比较丰富,尤其含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃道蠕动的效果,也有利于补充身体所需。但是在月经期间需要注意适量的吃绿豆糕,以免由于过量食用的原因,而导致肠胃负担加重,引起消化不良情况的发生。

在月经期间一定要注意做好个人的下体卫生护理工作,以及做好身体的保暖,避免着凉。

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