经期能吃草果吗

作者:迷恋  时间:2014-08-18 00:36:41  来源: 大众养生网

一般情况下,经期间是可以适当的吃草果的,不建议吃过多,以免对身体造成影响。

草果属于比较常见的一种甜食,可以起到助消化的作用,能够有效的治疗咳嗽、小儿不便以及水肿等疾病,在月经期间少量的吃草果,并不会对身体造成危害。但草果属于良性食物,吃过多会导致痛经情况的发生,不利于身体健康。

建议在月经期间,多吃些温热的食物,比如小米粥,鸡蛋羹,红枣水等,能够起到温热的作用,缓解经期造成的不适。同时也需要多注意个人卫生,做好身体防护。

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