经期可以吃虾不

作者:小雨  时间:2014-08-15 14:10:26  来源: 大众养生网

经期一般是能够吃虾,但是对于虾过敏者通常是不建议吃。

虾属于海鲜类的食物,其中里面所含有营养价值相对来说是比较高,含有大量的优质蛋白,钙、铁、锌、硒等矿物质,同时也含有多种微量元素,这些营养物质都属于人体不可缺少,在经期适当食用一些,能够使身体免疫力和抵抗力增加,缓解身体虚弱状态。

但是对于虾过敏者通常是不建议用,以免导致出现过敏反应,导致皮肤的表面出现大量风团,引起皮肤瘙痒、灼热感、刺痛感等等。

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