经期能吃姜汁吗

作者:小湖  时间:2014-08-12 00:52:54  来源: 大众养生网

在月经期间是可以吃姜汁的,但不宜过量,建议在医生的指导下进行调理。

在日常生活中所使用的姜,它具有美容养颜,益气补血的作用,对于一些便秘的患者有很好的通便作用,所以在月经期间可适当的喝一些姜汤,不仅可以促进患者的血液循环,还可以增强人体的免疫能力。但要适量食用,过量食用还会使患者出现月经量增大,对胃肠不好的患者还会出现胃胀,腹泻,消化不良等情况,在月经期间饮食要清淡,吃一些易消化的食物,还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃生冷硬的食物,以免腹部受凉,引起腹痛腹泻的情况。建议在医生的指导下进行调理。

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