卵巢保养食疗

作者:米老头  时间:2014-08-06 10:52:24  来源: 大众养生网

卵巢保养食疗比如多吃新鲜的水果和蔬菜、膳食纤维、豆制品等食物,来帮助保养卵巢。

1、多吃新鲜水果和蔬菜:保养卵巢的时候应该多吃苹果、香蕉以及火龙果等新鲜的水果和蔬菜,对卵巢是有好处的。

2、膳食纤维:保养卵巢的时候,也可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物,比如燕麦以及土豆等能够帮助促进肠胃蠕动。

3、豆制品:平时还可以多吃些豆制品,比如黑豆以及豆浆等,这些豆制品里面还有天然的植物雌性激素,有利于卵巢保养。

除此之外,还可以给身体补充足够的叶酸,可以帮助预防卵巢癌的几率下降。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫