月经期吃神秘果好吗

作者:香米  时间:2014-06-23 00:56:11  来源: 大众养生网

月经期一般可以吃神秘果,能够及时为机体补充营养,对月经期的女性有一定的好处,但是一定要控制用量。营养损伤胃肠道健康。

神秘果的果实酸甜可口,含有醣蛋白、维生素C、檬酸、琥珀酸多种矿物质元素,可以及时为机体补充能量,提高免疫力,另外还能够促进胃肠道蠕动有润肠通便的效果,可以预防月经期间便秘。适量吃对身体有很多好处。但是如果患者有气虚过敏的症状,一般不适合吃。

患者在月经期间要注意保暖,避免着凉。饮食上尽量多吃温热易消化的食物,辛辣刺激的食物,以免出现月经紊乱的情况。

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