哺乳后乳房萎缩一般情况下是脂肪消耗太大、激素分泌减少、脂肪流失等原因引起，可以通过日常饮食和运动等方法来进行缓解。
1、脂肪消耗太大：哺乳期乳房萎缩属于比较常见的一种现象，由于在哺乳期宝宝会摄取母体的大量营养，营养摄取不足会导致体内储存的脂肪消耗，可能会引起乳房萎缩。
2、激素分泌减少：哺乳期卵巢功能恢复的比较慢，可能会导致女性的孕激素和雌激素分泌减少，容易引起哺乳后乳房萎缩。
3、脂肪流失：在哺乳期时由于宝宝吸吮乳头，哺乳后乳汁会逐渐减少，此时也会伴随着脂肪流失，造成乳房萎缩的现象。
除此之外，还可能是长期缺乏性刺激等原因所导致的。
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