人流后的注意加强营养、多注意休息、预防感染。
1、加强营养:人流以后身体比较虚弱,需要多注意增加营养,在饮食上多注意一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等,这些食物能够为身体补充营养,有助于身体恢复,避免吃辛辣刺激的食物。
2、多注意休息:在做完人流以后需要多注意休息,避免做剧烈的运动或干重体力的劳动。
3、预防感染:人流以后要多注意个人卫生,外阴清洁干燥,每天用温水清洗外阴,禁止性生活和盆浴,以免引起感染。
人流后的注意加强营养、多注意休息、预防感染。
1、加强营养:人流以后身体比较虚弱,需要多注意增加营养,在饮食上多注意一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等,这些食物能够为身体补充营养,有助于身体恢复,避免吃辛辣刺激的食物。
2、多注意休息:在做完人流以后需要多注意休息,避免做剧烈的运动或干重体力的劳动。
3、预防感染:人流以后要多注意个人卫生,外阴清洁干燥,每天用温水清洗外阴,禁止性生活和盆浴,以免引起感染。
不建议女性们在人流后就喝乌鸡汤进行滋补,最好要在恶露排干净之后滋补效果比较好,正如中医上所说的在人们身体比较虚的时候往往也是禁不住大补的,否则很容易适得其反的。
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