治疗身体湿气重有哪些方法一般选择生活干预、运动改善、药物治疗等。
1、生活干预：需要以清淡食物为主，避免吃刺激油脂性的食物，保持规律作息时间，避免去比较寒冷潮湿的地方，多晒太阳，多注意室内通风，对于体内湿气祛除会有帮助。
2、运动改善：可以通过跳绳、跑步、快走等方式，经常坚持锻炼，能够促进毛孔张开，让体内湿气随着毛孔张开排出体外，达到祛除湿气效果。运动后需要做好自身保暖以及护理工作，避免出现受凉。
3、药物治疗：如果体内湿气比较严重时，通常需要谨遵医嘱服用六君子丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等药物调理。
除了以上比较常见方式，还可以选择针灸、按摩、拔罐等方式改善。
淺唱、那悲傷问#我经常是手脚冰冷，而且有时候手上脚上还会发湿疹，我感觉应该是我湿气太重，寒气太多，但是我想大家告诉我下具体的一些症状，我好根据自己的身体状况来调
滥情的世界╮问#我总是经常感觉手脚冰冷，有时候爬山身上都感觉冒汗了，我的手还是冰冷，晚上睡觉也是必须烫脚了马上去床上睡觉，否则也是手脚冰凉睡不着，我问朋友说是我
我会等你问#我长时间在户外工作，难免遇上阴天下雨的的，很容易使外界的湿气进入体内，脸上就起了很多小红点。怎么解决呢？大众养生网小编解答：身体内湿气重，有很多原因
又变得落魄问#最近一段时间朋友总是觉得身上难受，听人说是因为湿气太重导致的，以前没有了解过这些所以不是很懂，请问身上湿气重的话能不能多喝水呢？大众养生网小编解答
有點神經質问#每天早上起来后都会感觉到身体沉重，一整天工作结束后整个状态非常不好，同事都说我这是体内湿气太重的原因而造成的，我想知道以后该怎么办呢？大众养生网小
一世的高傲问#我的身体湿气很重，我妈妈要我饮食调理一下，但是我们都不知道湿气重要吃什么，因此特意问问身体湿气重吃什么好恢复健康？大众养生网小编解答：女性身体湿气
