男人脾虚肾虚怎么调理

作者:xiaobao3  时间:2015-07-31 23:14:48  来源: 大众养生网

男人脾虚肾虚一般情况下可以通过饮食调理、体育锻炼、药物等方式治疗,在此期间应注意劳逸结合,避免过度疲劳。

1、饮食调理:饮食方面可以多补充黑芝麻、黑木耳等食物,能够起到温补脾肾效果,有助于改善脾虚肾虚症状。

2、体育锻炼:在日常生活中可以坚持每天跑步、跳绳等,能够通过增加体育锻炼,达到强身健体效果,加快身体恢复。

3、药物:需要在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、香砂六君丸等药物治疗。

除以上方式外,也可以通过改善生活习惯,能够加快身体恢复。

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