壮阳的方法有哪些

作者:1阿兵  时间:2014-08-04 16:20:37  来源: 大众养生网

壮阳一般需要运动锻炼、饮食调理、药物治疗等,有助于性能力的提升。

1、运动锻炼:壮阳期间需要适当的参加一些运动锻炼,比如长跑、骑单车、仰卧起坐锻炼等,加快局部的血液循环,有助于阳痿的症状得到改善。

2、饮食调理:放羊期间也可以吃一些滋阴壮阳的食物,比如狗肉、羊肉、牛肉等,有助于肾阳虚的症状辅助改善。

3、药物治疗:壮阳期间也可以通过补肾壮阳类的药物治疗,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等,用药量要谨遵医嘱。

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