预防前列腺炎可以通过养成良好的生活习惯、注意卫生、多锻炼等方法,建议在医生的指导下选择适合的方法。
1、养成良好的生活习惯:要养成良好的生活习惯,勤洗澡,勤换洗内裤,保持局部卫生,能够有效预防前列腺炎的发生。
2、饮食习惯:在饮食上面以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,减少前列腺部位的充血,避免出现前列腺炎。
3、多锻炼:在日常生活中要多做一些体育锻炼,增强体质,能够预防前列腺炎。
除此之外还可以养成良好的排尿习惯等,在日常生活中要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多运动,不要熬夜。