数胎动的正确方法是什么

作者:xmdgz  时间:2015-07-25 05:01:19  来源: 大众养生网

数胎动的正确方法一般可以选择在清晨起床后,对胎儿胎动的次数做记录,并根据每天胎动次数变化,可以观察到是否处于正常现象。

患者也可以选择记录不同时间段的胎动次数,也可以根据每天胎儿胎动的高峰期来计算。在日常生活中应避免过度疲劳,可以适当到户外散步、呼吸新鲜空气等,能够促进身体血液循环,消除体内疲劳感,也有利于胎儿生长发育。

饮食方面应以清淡为主,避免吃辛辣刺激性食物,也可定期到医院做产检,观察胎儿生长发育状况。

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