产后怎么开奶

作者:小雨  时间:2014-08-11 17:25:44  来源: 大众养生网

产后开奶,应该以让宝宝多吸、尽早开奶、多补充营养等方法来帮助开奶,还需要根据自身的情况来对症治疗。

1、让宝宝多吸:如果想要尽早开奶,一定要让宝宝多吸乳头,通过吸吮乳头的刺激,可以反射性的引起乳腺分泌乳汁。

2、尽早开奶:应该尽早开奶,比如在产后半个小时就可以让宝宝吸乳头,有助于刺激。

3、多补充营养:产后一定要多给身体补充足够的营养,同时还要多注意休息,如果长时间营养不足,也可能会引起奶水不足的情况。

产后身体比较虚弱,可以多给身体补充高蛋白质的食物。

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