孕期使用电脑需要注意什么

作者:1阿兵  时间:2014-07-18 10:36:47  来源: 大众养生网

孕期使用电脑一般需注意避免长时间久坐,因为电脑会产生辐射,影响到体内胎儿生长发育,并且长时间操作电脑会导致手部关节酸痛、肿胀等现象。

孕妇使用电脑以及手机等电子产品,应保证避免时间过长,要注意劳逸结合,也能够防止眼部疲劳。在怀孕期间应注意保持营养搭配均衡,比如可以多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等富含蛋白质食物,能够促进体内胎儿骨骼发育,还能够增强母体身体免疫力,预防疾病发生。

孕妇也可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等,能够消除体内疲劳感,有利于胎儿生长发育。

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