孕妇晚上能出门吗

作者:lizhaoyin  时间:2020-07-15 14:46:55  来源: 大众养生网

孕妇晚上一般是能出门的。

临床上不存在孕妇不可以晚上出门的科学依据,因此可在晚上出门。出门后可进行慢走、快走等运动,有益于身心健康,对胎儿生长发育有益处。同时也有助于睡眠,提高睡眠质量,有利于孕妇尽早入睡。但是因为晚上天气比较凉爽,所以在出门时应注意保暖,穿一些厚实的衣物,以免着凉,引起上呼吸道感染,对身体健康造成影响。

平时还应注意休息,不能过于劳累,避免同房和重体力劳动,保持心情舒畅,定期去医院进行产检。

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