孕期多做锻炼 孩子将来更健康吗

作者:北晓博  时间:2014-07-11 15:28:27  来源: 大众养生网

孕期多做锻炼可能有助于孩子将来更加健康,但在锻炼的时候也要适度,避免运动量过大,对自身以及胎儿造成不良的影响。

女性在孕期的时候可以适当的做一些运动锻炼,运动锻炼能够促进身体的血液循环以及新陈代谢,有助于增加孕妇的肺活量以及消化功能、神经功能,对生产产生更有利的条件。另外孕妇运动还能够促进胎儿动脉的健康,促进宝宝大脑的发育,使宝宝的平衡能力、感觉能力,都有很好的提升。但是孕妇运动要量力而行,如果身体不能承受运动要避免运动,同时运动的时候要控制力度和运动幅度,以免导致胎儿流产或者早产。

孕期运动要因人而异,量力而行,同时应加强饮食营养,以供自身以及胎儿的生长发育所需。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫