婴儿出生后，大部分时间都在睡觉。特别是对于新生儿来说，睡眠时间可以在一天内达到20小时以上，这是因为宝宝的身体发育迅速，所以身体需要大量的睡眠。如果婴儿此时睡眠不好，则对身体发育和智力有害。从广义上讲，它会让宝宝的体质变差，智力发育受到影响。那么，宝宝容易惊醒怎么办?
1.宝宝之所以会在睡觉的时候“有动静”，总是在睡觉的时候惊醒，无非就是这样两个原因，家长先观察。
宝宝的神经功能发育不完全，比较的容易受到外界的刺激。声音、光线等的变化都很容易惊扰到宝宝。但是这并不是说宝宝就会醒来了。
如果出现了这种状况，很多时候家长不管孩子很快就自己睡着了，而这个时候去抱孩子哄孩子，才是真正的打扰孩子。
孩子渐渐的习惯了，以后就更加的容易醒来，醒来以后也非要哄着才能睡着。
2.宝宝处在快速动眼期。这个时候宝宝睡着以后会睁眼，还会动手动脚，但是其实这个时候宝宝更笨没有醒来在，合适正常的生理现象。妈妈不要急着去哄孩子，这样做反而会让宝宝惊醒被打扰。
建议带孩子的各位家长，在孩子睡着以后，要注意给孩子营造一个舒适的环境，不要有刺激的光线和吵闹的声音。
如果一旦发现孩子在睡觉的时候好像醒来了，一定不要急着去抱孩子哄孩子，因为这个时候孩子可能根本就没有醒，或者是虽然被打扰醒来了，但是还能很快的重新陷入睡眠，家长去哄孩子，才是真正的属于打扰孩子，不利于孩子的身体发育。
