吃什么食物不长老年斑呢

作者:xiaobao42  时间:2015-11-13 00:15:10  来源: 大众养生网

可以通过食用猕猴桃、蓝莓、番茄等食物预防老年斑。

1、猕猴桃:猕猴桃当中含有大量的维生素,以及多种的活性成分,能够起到预防老年斑以及去除老年斑的作用,如果出现了老年斑,也可以适当的食用猕猴桃进行去除。

2、蓝莓:蓝莓当中也含有大量的维生素,比如说维生素C还有维生素E等,蓝莓当中还含有大量的花青素,能够起到抗氧化的作用,老年斑是色素沉着引起的,抗氧化可以很好地减少色素沉着。

3、番茄:番茄当中含有的维生素非常的多,能够起到抗氧化作用,具体效用跟蓝莓相似。

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