孩子生长痛怎么办,怎么回事

作者:迷恋  时间:2014-08-28 16:30:16  来源: 大众养生网

孩子生长痛,饮食调理、转移注意力、物理治疗、多休养等。孩子在生长时感觉腿部疼痛或者身体疼痛,可能是身体营养不良导致。

1、饮食调理:孩子在生长期间需要大量的补充身体所需要的钙、铁锌等营养物质,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等食物,里面含有丰富的钙铁锌等营养物质,补充身体营养。另外,还需要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果等,里面含有丰富的维生素、微量元素等营养,同样能促进孩子健康成长,而且也能防止身体疼痛。

2、转移注意力:孩子在生长期间身体疼痛,可以通过玩玩具、看动画片、讲故事等转移注意力,让孩子忽略疼痛。

3、物理治疗:在生长时间身体疼痛,还可以使用热毛巾热敷,能缓解疼痛症状。另外也可以通过按摩能促进血液循环缓解疼痛。

4、多休养:在生长期间平时应该多休息,不能过度劳累,少剧烈运动,少走动,可以缓解疼痛症状。

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