大枣和淮山药全是日常生活普遍的食材,而这二种食材带有的营养成分全是十分的丰富多彩的,具备补血补气,健脾胃补胃的作用,因而许多 父母都喜爱把这二种食材煮在一起给孩子当宝宝辅食,那麼小宝宝能吃红枣山药泥吗?
山药红枣泥孩子吃常有什么作用呢?
山药效甘平,肉质地鲜嫩,口味柔软,含有多种多样营养元素。具备健脾胃温胃促进消化的作用,推动小宝宝人的大脑利骨骼生长,另外还能增强免疫力;大枣温性,味甘,具备健脾胃温胃,益气养血宁绝学交汉含有多种营养物质,营养成分十分丰富多彩。淮山药是以前孩子吃过的,此次添加新食物淮山药,二者配搭起來,可加强健脾胃温胃作用。
辅食制作
一、挑选一根淮山药和适当大枣,大枣尽可能挑选枣大肉多,便捷削皮削皮。
二、大枣清洗干净,加水里侵泡10分鐘。
三、侵泡好的大枣放进炒锅蒸15分鐘,蒸完拿出去削皮削皮,留意较为烫当心手。
四、将淮山药削皮清洗切片,随后放进炒锅蒸15分鐘。解决淮山药的情况下还记得带一次性手套!
五、剥好的枣肉和煮熟的淮山药提前准备结束。
六、一起放进多功能料理机拌和。
七、山药红枣泥进行。
八、挖三勺放入调准的婴儿米糊中,再添加猪肉松提味。