中暑可以喝姜汤缓解吗

我去海南找好朋友完,但是刚到这边没有掌握好天气,穿的比较多就中暑了,她的妈妈给我熬了一些姜汤喝,但是我觉得姜汤是驱寒的,我想知道中暑可以喝姜汤缓解吗?

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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 今日头条作者

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您好!中暑可以喝绿豆汤缓解,姜汤是驱寒的,不能缓解中暑!多注意休息!

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

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你好,中暑的情况下尽量不要吃姜,因为姜属于辛辣食物,中暑者不宜吃辛辣刺激性的食物,例如:葱姜蒜,酒,咖啡,碳酸饮料等,可以喝一些凉白开,绿豆汤,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜但不要吃寒性的果蔬。

食品检测员_邸红

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绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。生姜的药效有去寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止反胃等。注意多休息,并多饮用一些含盐分的清凉饮料;还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用藿香正气水等中药。

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

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不可以的,姜汤是发热的,具有发表与发汗作用,要喝西瓜汁,绿豆汤等,绿豆富含优质蛋白质、碳水化合物、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养素。有消暑,清热解毒的作用。

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