中暑的人不能吃什么

这两天天气太热了,我有一点不小心中暑了,总是觉得头晕,浑身没有力气,一点食欲都没有,我想知道中暑的人不能吃什么食物呢?

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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 今日头条作者

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您好!中暑不能吃太多热的食物,可以喝绿豆汤、酸梅汤缓解,具有清热去火的作用。

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

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您好,中暑后最好不要大量的吃一些生冷的瓜果,因为这时脾胃虚弱,很容易造成腹泻腹痛的现象。也不要大量的喝水。否则影响消化功能。

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