无论我们喝什么酒都要有个度,咱们这里说的这个度不是酒精的度数,而是指你喝得量。营养学家指出,我们在喝酒的时候白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜,啤酒每天最好别超两瓶。
啤酒是一种酒精性饮料,每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分,一半来自糖分。
啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等,人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
不过,啤酒在人体中的代谢较快,热量较高,且能增进食欲,提高消化能力,因此过量饮用易使人发胖。
啤酒每天最好别超两瓶,营养学家介绍说:啤酒的正确饮用量就是每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。