苦丁茶能减肥吗

作者:养生专家  时间:2013-04-03 00:00:00  来源: 大众养生网

  苦丁茶能减肥吗

  女性在减肥的时候,都是选择不同的减肥方法,但是达到的效果怎么样呢,很多人都是不同,一些人成功的得到减肥,一些人反而没有,那减肥方法的选择也都是很重要,运动减肥方法和饮食减肥方法都是不错之选,尤其是选择一些茶减肥,效果更是很好,那苦丁茶能减肥吗?

  对苦丁茶能减肥吗?很多人也都不是很了解,那我们首先就要先了解它,进而知道它对减肥方面上,有着没有帮助,下面就详细的介绍下。使得我们在选择的时候,也都是可以放心的喝,对喝身体各方面,也都是没有危害。

  苦丁茶能减肥吗

  苦丁茶,名字中含有一个苦字,正好体现了它的味苦。然而虽然味苦,它却是中国流行几百年的保健茶饮。那么苦丁茶能减肥吗?

  纯天然的苦丁茶,不具备任何副作用,减肥效果明显。唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载: “食之令人瘦。去人脂”。世界卫生组织规定,健康减肥的标准为:不腹泻、不厌食、不乏力。纯天然的苦丁茶正好不具备这些副作用。

  另外,《中医大辞典》记载,苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇,以及人体所必需的多种有机锗,微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口,先苦后甘,增进食欲,调节体内代谢,散风热、清头目、解毒消炎,外伤出血止血,而且有降血压、血脂、抗衰老功效。对风热、头痛、齿痛、目赤、耳鸣、肠炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、胆囊炎有一定疗效。

  虽然苦丁茶能减肥,但苦丁茶性寒,不宜长期、大量饮用,想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外苦丁茶也有一定的饮用禁忌,肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

  通过以上的介绍,对苦丁茶能减肥吗?也都是有着一些了解,那女性在减肥的时候,都是可以选择这样的减肥方法,这样的减肥方式对女性减肥时候有着很帮助,尤其是它使用方法简单,而且也适合长期使用。对身体各方面,也都是没有危害。

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