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高跟鞋引脚痛,用这招缓解只需几分钟!

作者:鱼鱼 时间:2017-03-15 14:22:02 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

高跟鞋引脚痛,用这招缓解只需几分钟!(2)

Step3:购买贴合脚底的鞋款

鞋底能够贴合脚底的高低起伏,就能分散压力到脚掌各处,而不至于集中在某一点造成疲累红肿。选鞋的时候认真感受一下,脚底有没有哪一处是碰不到鞋底的?想不痛,就SayNo吧!

Step4:预先估算自己会走多少路

在出门之前,先想一想自己今天有哪些行程,会站多久?要走多少路?假如你想起今天跟人约了要逛街健行,应该就会更加理智地选择鞋子了吧!

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