夏天如何调理宝宝脾胃

作者:xieqiong  时间:2019-07-15 11:34:16  来源: 大众养生网

夏天一般可以通过调整饮食、加强锻炼、按摩推拿等方式来调理宝宝脾胃,这样才对宝宝身体健康比较有利。

1、调整饮食:在夏季的时候,为了有效的达到调理宝宝脾胃的效果,需要注意做好饮食方面的调整,尽量以一些清淡易消化的温热食物为主,避免食用一些寒凉性的食物,以免导致脾胃出现不适的情况。

2、加强锻炼:为了促进肠胃道的蠕动,也为了达到调养宝宝脾胃的效果,还需要注意多增加一些户外运动,这样可以增强脾胃功能,促进食物的消化和吸收。

3、按摩推拿:在宝宝出现脾胃比较虚弱的情况时,一般可以选择到正规中医院,找专业的医生通过按摩推拿穴位的方式来调理脾胃。

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