佛教中的静坐入定法是什么样的

作者:养生专家  时间:2013-10-02 00:00:00  来源: 大众养生网


  很多人可能不了解,静坐入定法,不知道什么条件的人才适合这样方法,希望大家多看一些相关的知识,对这个方法有一定的掌握了,再去做,这样不容易让自己受到伤害,对自己的身体也有着帮助。


  修禅定的方法是多种多样的,但在练习时,都应遵循一定的原则,同时都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去。要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖。所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有贪欲。当这些烦恼没有现前的时候,如果修法正确,都有机会入定。如果有这些烦恼在的话,就很难入定。除了烦恼的因缘之外,我们身体上有某些障碍,也会影响我们入定。


  修禅定,还需要一定的觉受,这样才能达到一定的境界。就是说,如果一个人的身心都很舒适,修法又很正确,那么,他要入定之前会产生轻安的现象。即全身非常舒服,一般人的感觉是全身轻飘飘。


  初学禅定的人,在入定前会有轻安现象:有些人会觉得身体越来越大,甚至整个身体都在膨胀,大到他会觉得充满这个世间;有人会觉得身体越来越小,或身体浮起来。这些都是轻安的现象,这种现象过后,就会产生很快乐的感受,这都是入初禅前轻安的觉受。


  温馨提示:入定很重要,所以有着三个重要的环节,一个是细心,一个是息细,在一个就是乐受,可能大家对这三点都是不那么的了解,希望大家在做静坐入定的时候一定要掌握基本的概念,这样对自己做的时候有很大的帮助。

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