养花种草，这样一个看似简单的爱好，不仅能提高生活质量，让生活方式更加健康，还有延缓衰老、延年益寿的功效。
美国得克萨斯州立 大学的研究者选取了298名年龄在50岁以上的人群，通过问卷调查询问了他们的园艺劳动情况、对生活的满意程度(如对生活的热情、果敢和坚毅程度、理想与 现实之间的吻合程度、自我感知、心理状况和乐观程度)和体育锻炼量以及其他健康状况和人口统计信息。最终的统计结果发现：与不参加园艺劳动的人相比，经常 参加园艺劳动的人对生活的满意程度更高，体力更加充沛，平时的体育活动量更大，身体更加健康，摄取的水果和蔬菜更多，生活方式更健康。
因此，研究者认为，园艺作为一种身体力行的简单劳动，不仅能延长寿命，还能让人更好的享受生活，改变不良生活方式，更好的与大自然接触。
如果在平时的时候经常感觉到失眠多梦，并且睡觉很容易被惊醒，白天的时候感觉到健忘，记不住东西，头痛发胀，食欲不好等，平时可以把花生叶清洗干净以后，拿来拿来泡水喝进
花生就是长生果，经常吃不但可以补充身体所需要的蛋白质，还有效的补充大量的微量元素，尤其是经过炒熟食用后可以有效的降低身体上的胆固醇，防止动脉硬化，高血脂高血压的
『屋檐下听雨问#我最近非常的感冒，而且还特别的难受，脸上还长了一些痘痘，好像是上火的感觉，想喝些汤来治疗，生熟地龙骨汤的功效有哪些？大众养生网小编解答：生熟地龙
珍珠dē眼泪问#最近我的家里人听说了什么野生的猕猴桃对身体很好，我有点好奇，这个野生的猕猴桃根，到底有什么样的功效呢？大众养生网小编解答：你说的这种野生的猕猴桃
岁月的妩媚问#爷爷平时总是喜欢用薏米泡水喝，还说这是养生的好方法，他泡的都是生薏米，我担心这样会对身体不好，生薏米可以泡水喝吗？大众养生网小编解答：生的薏米是可
花生有很好的营养价值，花生的红皮也是很好的，花生的茎叶中含有很多的化学成分，对人体也是有很好的功效的，能够起到一定的药用价值，临床上会用来治疗一些疾病，比较常见
