简单的美味——蒜茸油麦菜

作者:养生专家  时间:2013-07-01 00:00:00  来源: 大众养生网


简单的美味——蒜茸油麦菜——大众养生网


茸油麦菜是一道极其简单的家常菜肴,但它却有很好的清热去火作用,看似简单的家常菜,要想做好它也不是一件容易的事情,尤其得注意火候的掌握,否则油麦菜的口感会大大降低,以下是做法介绍,大家一起来看看吧。


蒜茸油麦菜的材料:

主料:油麦菜300克;

调料:色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)20克。


蒜茸油麦菜的做法:

1. 油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;

2. 油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火;

3. 放入蒜末,起锅装盘。


温馨提示:通过以上介绍,大家或许会发现,蒜茸油麦菜的做法非常简单;这样一道简单的菜肴,却有很好的美味效果哦!

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