怎样治疗便秘

1、便秘灌肠好不好

便秘灌肠其实不是很好，这样对肠胃的负担是极其大的，一次两次还可以，灌肠多了容易产生其他的肠胃疾病，由于灌肠的传统方法就是使用化学物质进行操作的，我们大家都知道化学物质对我们人体的负担是非常大的，所以长期的灌肠对人体的负担是可想而知的，容易使得便秘的患者的正常功能的紊乱，还可能造成患者对灌肠的依赖性，造成一发不可收拾的地步。

2、便秘很严重

便秘是一种在生活中很常见的一种肠胃疾病，病症一般为大便干燥、大便少和排便无力以及排便困难，我们通常是一天一次有规律的在排便，可是便秘患者有的几天不排便或者排便不出来，严重的时候还可能造成便血和无力排便，治疗便秘最好的办法就是多喝水，以及多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就能很好的进行排便通畅，建议每天吃一个苹果，这样就能减少便秘的发生。

3、便秘拉不出来怎么办

治疗便秘最好的办法就是多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜有大量的维生素C和矿物质，这些物质都是帮助我们人体消化食物的，还有可以多喝水和进行化学灌肠，但是灌肠不能多使用，因为灌肠的副作用是很大的，现在还有一种方法也是可以很有效治疗便秘的，就是喝茶法，一些有帮助消化的茶叶是可以解决便秘的，普洱茶就是一种可以帮助消化的茶，患者可以在睡觉前半小时喝一杯普洱茶。

4、治疗便秘最好的方法

要想治疗好便秘其实是一件很简单的事，只要多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果有丰富的维生素C，维生素C想帮助我们人体消化的一种营养，另外多喝水也是可以很好的帮助我们治疗便秘的，除了吃东西灌肠也是可以治疗便秘的，但是灌肠是不能多用的，现在很多人喝茶来帮助消化，普洱茶就是一种可以帮助我们消化的茶叶，每天在睡觉前喝一杯普洱茶，也是可以轻松排便的。

5、如何解决便秘

要想治疗便秘其实是很简单的，只要我们坚持每天吃新鲜的水果和蔬菜，还有每天多喝水，水果和蔬菜的维生素c是可以帮助我们人体消化食物的，也可以促进胃的胃动力，另外灌肠也是可以快速治疗便秘，但是灌肠不能多次使用，现在很多人都开始喝茶来帮助消化，普洱茶是有一定帮助消化的功能的，所以每天睡觉前喝一杯普洱茶也是对便秘很有帮助的。

参考文献