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阿胶的而功效有哪些

作者:大众养生 时间:2016-02-22 00:32:11来源:大众养生网我要分享

1、阿胶怎么吃最好

阿胶可以采用传统吃法,就是先泡后煮法。首先拿出一块阿胶,一般是250克左右,把阿胶弄碎,然后再加入黄酒以及水各250ml,在加入冰糖250克,泡一两天等阿胶软化没有硬块就可以了。然后把浸泡好的阿胶浆根据个人的口味,适当的加入桂圆肉,核桃仁,黑芝麻等等,然后再放入锅中煮一个小时左右,传统的阿胶就煮好了,经常吃阿胶是能够延年益寿,防止衰老

2、怀孕能吃阿胶吗

怀孕是可以吃阿胶,但是吃的时间是要注意。阿胶是具有调经保胎,增强体质,健脑益智等作用,体质偏寒的孕妇在怀孕中期是能够适当的吃一些,是能够补血,安胎的作用。从孕妇贫血的角度来说,孕妇是可以吃的,但是阿胶是具有活血的作用,在怀孕早期是不能吃的,孕晚期也是不可以吃,因为阿胶会引起宫缩,所以孕妇在吃阿胶的时候一定要先咨询医生。

3、月经期间可以吃阿胶吗

经期间不能吃阿胶。月经期间,女性处于阴血下泻,阳气比较旺,这个时候不能吃偏阳的食物,阿胶刚好是偏阳的食物,所以在月经期间是不能吃的,月经期间身体正是一个排出脏血的状态,这个时候吃阿胶补血的话,是会增加身体的负担,不但不能够排出脏血,反而会把堵塞的脏血停留在身体里面,从而造成身体不适,所以在月经期间一般是不建议食用阿胶。

4、阿胶能常吃吗

阿胶是可以长期服用。因为阿胶是一种保健食品,对于身体健康是具有很多的好处。一般情况下,长期服用阿胶是能够让皮肤变得更加的红润有光泽,皮肤会变得细嫩,有光泽,阿胶是滋养皮肤,美容养颜的好东西。阿胶里面含有的钙质是非常的丰富,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收以及储存,是可以改善体内钙平衡,是可以预防和治疗骨质疏松,是中老年人保健中最为理想的营养品。

5、吃阿胶糕有什么好处

吃阿胶糕对于不同的人群有不同的作用。女性常年吃阿胶糕是具有很好的美容作用,可以让头发变得乌黑,有光泽,皮肤光滑而且有弹性,对于女性的痛经也是具有很好的治疗作用。小孩子吃阿胶糕可以补血,而且还能够让小孩的发育更加的健康,头脑也会比较聪明。而且阿胶糕对于治疗小孩哮喘有辅助的作用。男人吃阿胶糕,是可以提高免疫力,具有补的作用,而且改善痛风也有很大的帮助。

参考文献

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