性生活不和谐怎么办

1、性生活的动作

性生活的动作是非常多的，比如女上男下、女下男上等，不同的动作，不同的体位，可以让男女双方有不同的体验，可以让自己的性生活常过常新，让夫妻生活更加的和谐，可以更好地促进夫妻间感情的升华。但是性生活的动作也应该是因人而异，应该根据自己的年龄、身体情况来选择适合自己的动作，不要过于追求这些花样，导致身体出现不适的症状，这就得不偿失了。

2、性生活养生

适当的性生活也是可以起到养生的作用的，这种适当就是不过于频繁的过性生活，尤其是随着年龄的增大，不要强求自己保持和年轻人一样的性生活频率，以免伤身；也不过于压抑自己，长时间的不过性生活，这也是违背性生活中的养生原则的。而且在过性生活的时候，不要年龄太小，最好是在二十多岁以后在进行性生活，这样可以避免过早的性生活影响到身体的发育。

3、怎样满足女人性生活

女性在过性生活的时候，往往因为慢热，所以有的女性往往在男性已经达到高潮的时候，才刚刚有感觉。所以想要让女性在性生活中得到满足，男性可以先抚摸女性的身体，亲吻女性的身体，或者说一些情意绵绵的情话，让女性动情，然后再同房，这样可以让女性身心都得到满足。还可以在同房的时候，变换体位，这样也可以让女性对性生活更加的满意。

4、女人性生活不满足怎么办

因为男女对于性生活的兴奋点不同，所以往往会出现男性已经达到了高潮，但是女性距离性高潮却还有很大的而距离，如果女性长时间性生活不能得到满足，就会影响到夫妻的感情，影响到家庭的和谐。所以一旦出现了女性不能满足的问题，男性就要在性生活中积极改变，可以爱抚、亲吻女性的身体，还可以多说一些情话，创造富有情趣的氛围，调动女性的情感，让女性的身心得到满足，从而让女性提高性生活的满意度。

5、性生活不好怎么办

性生活不好，可能是因为男女之间缺乏感情的交流，所以就要在过性生活的时候，创设一些浪漫的氛围，用情话打动对方，用亲吻和爱抚来激起对方的情欲，这样可以让性生活变得更加的和谐。性生活不好还有可能是男性出现了阳痿早泄的问题，这时候就要注意积极的治疗，并且要注意多吃一些核桃、枸杞、羊肉、泥鳅、韭菜等壮阳补肾的食物，让男性重展雄风，就可以让性生活的质量提高。

参考文献